Nel complicato spettro della cognizione umana le emozioni giocano un ruolo fondamentale. Sviluppatesi contestualmente allo sviluppo dell’essere umano da sempre, come strumento adattivo fondamentale nel corso dell’evoluzione della specie stessa, esse sono state uno strumento indispensabile per poter relazionarsi coi propri simili e con l’ambiente circostante.
Nella loro apparente semplicità ed immediatezza, le emozioni ci avvolgono e ci travolgono quotidianamente, ma spesso non siamo capaci di riconoscerle del tutto come anche a gestirle in maniera funzionale.
Il presente libro di Diego Ingrassia si propone di aiutare i lettori a trovare le parole giuste per descrivere questo complesso e affascinante mondo, per capirlo, contestualizzarlo e comprenderlo al meglio, col fine di proporsi come strumento di analisi ed autoanalisi funzionale ad una migliore e più approfondita conoscenza del funzionamento di se stessi e degli altri..
Partendo dalla definizione delle sette emozioni primarie (paura, disgusto, rabbia, felicità, tristezza, sorpresa e disprezzo), delle quali viene proposta la ricostruzione etimologica del termine che le designa, per poi passare alla loro funzione evolutiva ed, infine, passare ad analizzare le strategie per riconoscerle con le conseguenti opzioni regolatorie, l’autore propone anche un’approfondita analisi di quelle che sono le emozioni miste, ossia scaturenti dal combinarsi delle sette emozioni primarie, proponendo quarantanove quadri emotivi (per es. Orrore, inteso come mix di paura e disgusto; Fastidio, mix di disgusto e rabbia, e così via), che consentono al lettore di orientarsi nell’articolato mondo delle emozioni umane.
Capire e conoscere le emozioni, quindi, risulta essere importante perché, come scrive Paul Ekman, uno dei più grandi studiosi delle emozioni della storia contemporanea, nella prefazione del volume: “Oggi, attraverso un’adeguata alfabetizzazione emotiva. possiamo diventare meravigliosi strumenti capaci di arricchire le nostre esperienze di vita, aiutarci nella reciproca comprensione, attenuare le risposte impulsive che possono evolvere in comportamenti disadattivi e violenti”.
Questo Dizionario, quindi, si propone come un’utile bussola per navigare sicuri nel vasto oceano delle emozioni, per conoscerne le correnti, sia calme sia impetuose, per seguirle e per controllarle.
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